Hozzávalók: sütőtök, méz, almalé vagy tej, őrölt szerecsendió vagy fahéj.

Elkészítés: Anyukádat kérd meg, hogy vágjon ketté egy tököt, utána kanállal távolítsd el a magokat. Utána megint kérd Anyukád segítségét, hogy süsse meg a tököt a következőképpen: a vágási felülettel lefele kell betenni a sütőbe tököt egy sütőpapírral kibélelt tepsibe. 180 fokon kell sülnie kb. félóráig. Mikor evéshez elég puha lenne, vegyétek ki, szedjétek ki a belsejét, hagyjátok kihűlni. Majd botmixerrel, vagy turmixgépben kell pépesíteni. Ízlés szerint mézet, almalevet vagy tejet adhatsz hozzá. Egy kis őrölt szerecsendió vagy fahéj is nagyon jól feldobja!